皆さま、こんにちは♪
台風の影響のせいか風が強いですね！
そしてさらに秋の花粉の気配が。。。
私は今朝から鼻水止まらず、大変ですが
皆さんは大丈夫ですか？(ToT)
さてさて、読書の秋ということで
最近、新しく本を購入してみました☆
精油やハーブについての本なのですが、
今まで購入した本の中でも、分かりやすく
私のお気に入りの一冊となりました♪
１冊目が【香りの精油事典】
精油の効果効能は、まだまだ勉強中の身ですが
その根拠となる成分をもっと知りたくて、
私のツルツル脳みそでも分かる本が何かないか
探していたら、こちらを見つけました(-▽-)／笑
太田奈月さんという、海外でもたくさん実績を積まれ
調香師さんでもあり、IFA国際アロマセラピストの資格や
スクールも開講されている憧れのお一人です（*^ω^*）
精油の基本情報はもちろん、
その植物・香りの特徴や、成分比率とその効能が
分かりやすく書いております☆
さらに精油を『人』に例えるというユニークさもあり
読んでいて楽しいので、いつでも読めるように
電子書籍まで買ってしまいました(^O^)♪
２冊目が【ハーブティー事典】
生活の木カルチャー事業部
ゼネラルマネージャーとしてお勤めで
講師でもある佐々木薫さんが書いた本です♪
2007年出版のものは、すでに持っていますが
今回、改訂版が出たということで
さっそく購入してみました♪
茶葉の写真や、ハーブティーの色まで
分かりやすく掲載されていますし、
ハーブティーの基本的な淹れ方、特徴・アレンジ
症状別のブレンドの仕方まで幅広く、かつシンプルなので
初心者の方にもおすすめの一冊です（*^ω^*）☆
ワクチン接種も進んでいますが、
ホームケアとして
お家でもハーブやアロマを取り入れ、
自然の力を借りて免疫力UPに繋げませんか(>▽<)？
ぜひご興味があれば、
参考にしてみて下さいね（*^▽^*）♪
nicoca haruka
コメントをお書きください