皆さま、こんにちは!
nicocaはしっかりお盆休みを頂きまして、
今日からまた元気に営業再開しておりましたが
皆さんも、いくらかゆっくり出来ましたでしょうか(゜o゜)?
私は特に予定もなかったので
何しようかなーと考えた結果。
弟がオートファジーで5kg痩せたことに
誘発され(゜д゜)笑
この2年ほどで5kgも太ったのをなんとかしたくて、
今回4連休を使ってファスティング3日間チャレンジをしまして
とりあえず2kgの減量に成功しました(*^ε^*)☆
たった2kgかって思いますが
体感的には全然違います!(゜д゜)
今まで一日ファスティングとかは
やったことありますが、3日間は初!
ファスティング前後はしっかり準備食と
回復食で体を慣らして、酵素ドリンクも
飲みやすくて、空腹を感じづらかったので
そこまで苦にならず!
ファスティングカウンセラーさんの情報を元に
初めてにしては、うまくいった方だと
思います(゜▽゜)♪(たぶん。笑)
体重が落ちたのはもちろんですが
それ以上に浮腫みが取れ、
体の中がクリーンになった感じが
なんとも言えず、ファスティングが
クセになりそうです\(◎▽◎)/!
今後も定期的に続けてみたいと思います!
(皆さんも行うときは自己流にはならないように!(・×・))
さて、本題に戻りまして(゜▽゜)
ダイエットの話からなんですが笑
レーベンスバウムさんから新商品
シーソルトと、レインボーペッパーが
入荷致しましたのでお知らせ致します☆
シーソルトは、ギリシャ産の海塩を伝統的な製法で
天日塩に仕上げていて、海のミネラルをたっぷり含んでおります♪
素材の味を引き出したい時におすすめです☆
レインボーペッパーは、見た目も可愛い♪
思ったよりもスパイシーかつ、爽やかな香りで
お料理のアクセントをつけたいときに☆
このご時世ですが、これから少し涼しくなって
お家BBQなどのお供にいかがでしょうか(*^▽^*)
テスターもございましたので
お気軽にお手にとってご覧下さい☆
nicoca haruka
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