皆さまこんにちは☆
少しずつ空気が春っぽくなってきましたね！
朝外に出ると、なんとなく春の匂い♪
嬉しい反面、暖かくなってくると気になる花粉症。。。
東京の方では、もう飛び始めているようですね！
今年も例年より多いのだとか。。。
そこで今日は花粉症に良いハーブティーのご紹介です☆
花粉症といえばまずこのハーブ！ネトルです！
血液を浄化し、花粉症などのアレルギーを
癒す効果が期待できるハーブです☆
抗ヒスタミン作用で花粉症の症状を緩和してくれます！
ヨーロッパでは医療としてハーブが使われており、ネトルもその一つ☆
シーズン前から飲み続け、花粉症対策に使われているのだそうです！
少し早めのシーズン前から飲み始めるのがおすすめです☆
ネトルを使ったハーブティーはこちら☆
ゾネントアのネトルティーとレーベンスバームのネトル＆レモン☆
どちらもクセがなく飲みやすいハーブティーです♪
もう1つおすすめなのがルイボスティー☆
飲みやすく人気のハーブティーなので飲んでる方も多いのではないでしょうか？
免疫力を下げる原因となる活性酸素除去してくれるルイボスティーは
花粉症などのアレルギー症状を内側から改善！！
ルイボスに含まれるポリフェノールやケルセチンが
ヒスタミンを抑制してくれるので花粉症の症状をやわらげてくれます☆
レーベンスバームのルイボス＆ミントは
スッキリとした味わいで、
目のかゆみや鼻水でツライ気分もスッキリ☆
とても飲みやすく、お子様でも飲めるくらい
やさしいお味のブレンドです☆
ハーブティーは花粉症のケアもしながら
気分もスッキリさせてくれたり、リラックスもさせてくれるので
気持ちのケアとしてもおすすめです☆
少しでもツライ症状が和らぎますように。。。☆
nicoca tamaki
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